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我想让别人都去死


问题分析:目前的症状的就是情绪低落抑郁的表现,这一般受到长期的生活因素,环境因素,对于心理健康构成的影响没有得到及时调整,长时间的积累从而形成的问题,所以这方面需要做到生活改变,达到心理平衡调理的目的,预防形成抑郁症。
指导建议:所以这就是根据自己的生活习惯,生活环境做出调整,要有一个规范的生活行为计划,就像课程表一样,要丰富生活内容,培养兴趣爱好。要坚持做到生活改变。

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